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白岡市小学生100人走り方教室

陸上競技 - 2023年01月23日 (月)

昨日は白岡市の小学生を対象とした走り方教室

募集は20～30人を予定してたんですが、募集開始と同時にあっという間に100人に到達したので速攻で締め切り第一部上級生（4～6年生）第二部下級生（１～３年生）と分けてやることになりました

小学生は基本身体の使い方は上手いけれど、高学年あたりから四肢の筋肉が発達して体幹の使い方が少し怪しくなる傾向になるので、高学年は修正しながら、低学年は無意識に出来てる事を意識させて指導。

締めは鬼ごっこ！低学年も高学年も皆ノリノリで楽しんでました。

鬼ごっこ。。凄く大事なトレーニングであり遊びです。
遊びを楽しんで速くなっちゃって下さい

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甲子園！全国制覇！高校野球部のスプリント指導

陸上競技 - 2022年12月22日 (木)

12月18日の誕生日、午前は甲子園を目指す狭山清陵高校の野球部のスプリント指導でした。走るは基本だけど、走り方というよりも野球の動きにも直結しそうな身体の動かし方を中心にお伝えしました。その方が走りにも集中出来る

実際教える一つ一つに
「野球だとこの動きに活かせますね」
って感じで言葉が返ってきて教える方も非常に楽しい時間！

指導の前後に塁間のダッシュ計測。
さすがに2時間の指導受けた後は疲労困憊であんまかな？と思いきや、、

ほぼ全員がタイム向上！！

ただ走るでなく自分の好きな事に直結するような内容が楽しく集中出来たみたいです。

狭山清陵高校野球部の皆さん、甲子園そして全国制覇！がんばって下さい。そして企画してくださった沼田浩正さん、ライオンズクラブ様ありがとうございました。

夜は家族に誕生日祝って貰いました
ありがとう！

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＊＊＊＊＊
【毒の一言】　日本人はアホン人である事が再確認出来た参議院選挙m(_ _)m
＊＊＊＊＊

何でこんなのが当選？
何でこんなブサイクがモテる？

これは一緒だと思ってる
「知名度」がものを言う

例えば10人に1人には異性に好かれるイケメン(美女)Aさんと100人に1人好かれる(普通)Bさん、モテる確率で言ったらBさんよりAさんの方が10倍ある。

でもモテるモテないは確率でなく絶対数。

出会う人数がBさんがAさんの100倍出会ってればBさん(普通)はAさん(イケメン(美女))の10倍モテる事になる。

これが選挙でも起きている
沢山の人に知られていれば当選しやすい
まぁ選挙に限らず仕事とかでも成功するには有名になる。沢山の人に知って貰うというのは凄く大事な事ではあると思ってる

とはいえ自分は沢山の人に知って貰う為に何かをするって事は特にしてないけど、、自分が他人に興味持たないから知って貰おうなんて思わないんだよね^^;

知って貰おうというより嫌でも知ることになる。って感じで自分なりにトコトン突き進む方が俺らしい。

がんばろ

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靴底と股関節と腹圧

陸上競技 - 2022年06月18日 (土)

最初この靴を買った時は履いた瞬間から足が喜んでひたすら歩きまくった。

けど、踵が1週間もしない内から少しずつすり減ってしまった。動き易いけどスリ減り易い素材なのがこの靴の欠点なんだよなーと思ってた半年前の未熟な自分。

が、スリ減りの偏りに着目したら色々見えてきた。走りの負担の偏りと自分の身体の癖から股関節のアンバランスが原因だと気付き独自の股関節調整を施す。

すると歩きが変わって走りも腹圧の掛かりが高まってきた。靴裏を張り替えて再度歩き回ったところ2週間経っても踵は全くスリ減りらず、こんな感じで靴裏が右側だけ薄らスリ減ってる程度。

スリ減り易い素材というのは欠点でなく自分をチェックするのに最高だな

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【整体サロンJ】整体しても元に戻る？YES！！

整体サロンJ - 2021年09月27日 (月)

お客さんからたまに耳にする事、、

「どこの整体行っても元に戻っちゃうんですよね。」

これに対して

「そりゃ一回で元に戻るなんておこがましい」
って答える施術者もいれば、

「そういうマインドの方は来ないで下さい」
って答える施術者もいます

私はそのどれでもなく、、

「その通り！！元に戻りますよ」
と答えます

言ってる事は間違いではないんです。

ただ、、
元に戻るその「元」が私の場合違います。

お客さんの言う元に戻るは長年ずっと体をいじめてきて崩れた身体が基準となっている「元」の事で、私の言う元は生まれた時の本来ある身体の事を言ってます。

元は元でも私の言う元は「本来ある元」

「元」の時間が長い分「本来ある元」が基準になるには時間が掛かるというだけです。でも「本来ある元」にまで戻ると逆に「元」には中々戻れなくなるもんです。

とはいえ生きてく以上子供でも多少は身体が歪んだりするので「本来ある元」でも定期的なメンテナンスは必要になります。

メンテナンスはどんな周期で？

これは環境や生活習慣、セルフ整体の有無等によっても変わってくるので一概には言えませんが「本来ある元」までくると少しでも崩れたら自分で気持ち悪くなる感性が施術を通して自然と身に付きます。その気持ち悪くなったタイミングがいいでしょう。そうしていく内に自分にとってどの周期でメンテナンスしたら好調維持できるかがわかってきます。

この気持ち悪くなる感性は自分に起こる不調を未然に防ぐセンサーでもあります。

あ、ちなみにこのセンサーの習得は当然無料です笑
　施術を何回か受けてく内に「誰もが」自然と身につくもんです。

整体サロンJ

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